BEHANDLINGS PAKET

Se exempel nedan

Betalsätt: Paket pris engångsbelopp, Månadsvis eller per tillfälle.

Må Bra​

Paket för dig som lider av stress, ångest, oro, tvångs tankar, prestationsångest.

värk, och smärttillstånd

Rehab

Paket för dig som är skadad eller sjukskriven och vill tillbaka.

Förälder

Paket för stressade småbarns förälder.

Basal Kropps kännedom i idrotten NYHET!

För föreningar/ skolan eller individen.

Ett helt nytt koncept To Be har utvecklat genom åren av Basal kroppskännedom™,

Genom övningar i din idrott skapar vi mental närvaro och bättre förutsättningar att få ut vad du har i dig, nå din fulla potential genom att skapa den rätta känslan för prestationen.

Genom att lära kroppen och dig att hamna i rätt läge/balans är du inte beroende av att ha en bra dag då allt flyter på. Känns knoppen tung kan vi få kroppen och knoppen att samarbeta. Knyter det sig och du kan inte få ut allt. Känner du ofta dig trött för att du spänner dig för mycket? ofta skadad? Tekniken och rörelser kan bli lidande och du försöker och försöker men det funkar inte? Kroppen känns spänd och värker? Jobbet/ Skolan känns jobbigt och stressande!

Att tänka positivt kan ofta vara svårt. Lär dig hur kroppen kan hjälpa dig när huvudet känns för fullt. Låt kroppen smälta dina intryck när knoppen inte orkar ensam! Att arbeta via kroppen och där vi då vågar se och beröra/ändra vad som är vårt hållnings/rörelsemönster, andningsmönster, beteende och tankemönster.

 Mental träning och närvaro som du aldrig trodde var möjligt! Medveten närvaro i rörelse/vila. Här får du verktygen! Hitta din inre motivation!

Små övningar där du/ni lär er att hantera press/ stress och då få bättre balans för att tekniken ska blomma. Att kunna ta in vad som sker runt dig och ta snabbare beslut. Att lära kroppen när den ska tagga ner för att sen kunna ge allt i rätta lägen. Att släppa spänningar och skapa frihet för muskler att agera som du vill!

Tex läggs in i teknik övningar, skott övningar, rehab, löptekniknivåer mm, på träning eller övningar i skolsalen/hemma.

Grunder i Basal Kroppskännedom™, tai chi,kampsport och Kognitiv Beteende Terapi,

Sen över 17 år, utvecklat i mitt arbete genom åren som idrotts lärare, fotbollstränare seniorer/ungdom, herr/dam, prestation/skade rehab i Champions League fotboll 2004/05,

eget övande i 17 år och kund utvärderingar.Yrkesroll som rörelse/Friskvårdsterapeut i 10 år.

Utvärderingar med Ingrid Olsson Nordgren i över 15 år. Leg. Sjukgymnast. Leg Psykoterapeut, Lärare i IBK, Internationella gruppen.

Chef

För dig som leder andra människor.

Stress hantering, att orka ta sitt ansvar och rätta besluten.

Att lära dig vertygen att vara trygg i dig själv och inför andra.

Hantera privatliv och jobb konflikten som ofta blir.

ex. 10 gånger - 120 minuter på plats hos dig!

fortsättning efter 10 gånger - x kr / mån i 12 månader för 20 tillfällen = 2 ggr/ mån i 10 mån

Begär offert.

Må Bra dag Företag

Halvdag eller Heldag          5-20 pers  

Begär offert.

Föreningar / Företag

Välj mellan och betala månadsvis

Lilla Paketet

Mellan Paketet

Stora Paketet

Vad ingår då?

Akuta skador, Rehabilitering, föreläsningar, idrotts/ arbetsskade utbildning till ledare, Telefon rådgivning, Förebyggande träning, Basal kropps kännedom i idrotten (BK ) Kinesiologytejpning, uppföljning, mm.

Läkare kontakt vid behov.

Begär offert för pris och vi skräddarsyr vad som passar just er.